包装水品类多,消费者如何正确选择?

   发布日期:2024-04-01 19:16:22     来源:网络整理    作者:本站编辑    浏览:18    评论:0    

前言:

随着生活品质的提升和消费者对健康越来越高的追求,市面上的包装饮用水也日渐丰富,为消费者提供了更多的选择。由于消费习惯,大部分消费者并不能清晰地认知矿泉水与其他种类饮用水的区别,甚至会将所有的瓶装水统称为矿泉水。无论包装是否不同,卖点是否有差异,根据《食品生产许可分类目录》(2020年版),包装饮用水仍然主要分为5类。

01

包装饮用水的分类及概念解析

(一)饮用纯净水

①概念解析

根据《瓶(桶)装饮用纯净水卫生标准》(GB17324—2003)的规定:饮用纯净水即以瓶(桶)装生活饮用水卫生标准的水为原料,通过电渗析法、离子交换法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得的,密封于容器中且不含任何添加物可直接饮用的水。
②优缺点
一般来说,纯净水硬度极低,含有的矿物质元素也极少,且一般为弱酸性的软水。根据覃忠书在其《自来水、纯净水、井水水质分析及其卫生学意义》研究结果显示:自来水在经过多次净水技术处理后产生的纯净水,各种有毒有害物质较自来水和井水明显降低【1】从安全性的角度来分析,饮用纯净水比自来水更加安全。
但是,由于纯净水过于干净,水中很多对人体健康有益的矿物质元素都被去除,长期饮用可能造成身体缺乏矿物质,对健康不利。《科学大众》期刊上曾经刊登过一篇名为《喝纯净水会危害人体健康?》的文章,文中对长期饮用纯净水对于人体健康可能会带来的负面影响,进行了简单的阐述:饮用水中的钙镁摄入量约占成人总摄入量的5%-20%,水中的矿物元素在心血管疾病方面对人体健康存在一定保护,而去除水中的矿物质则可能有健康风险。除缺少钙、镁元素之外,纯净水还存在一个风险:纯净水几乎没有溶解性离子存在,这就意味着它加强了矿物质溶解速率。人如果长期饮用纯净水,会导致人体内的矿物质被溶解流失。
张玥等人在其《纯净水对健康影响的定性循证研究》中表明:饮用纯净水与心血管疾病的发病风险呈正相关,主要与纯净水中的钙、镁等心血管保护因子缺乏有关;另外,饮用纯净水与骨健康呈负相关,水可作为膳食钙的来源,纯净水中缺乏钙离子,长期饮用纯净水可能加重钙缺乏,增加骨质疏松症的发病风险【2】因此纯净水虽然能保证饮水的安全性,却也失去了饮水的健康性,长期饮用纯净水并不是正确的选择。

 

(二)饮用天然水

根据《食品安全国家标准 包装饮用水》(GB 19298-2014)的定义:饮用天然水是以水井、山泉、水库、湖泊或高山冰川等,且未经公共供水系统的自然来源的水为水源,制成的包装饮用水。除有限的处理(例如过滤、臭氧或者等同的处理)外不加改变,既去除了原水中极少的杂质和有害物质,又保留了原水中的营养成分和对人体有益的矿物质和微量元素。与饮用纯净水相比,天然水具有一定的健康性,是日常较为理想的饮水选择。

(三)饮用天然泉水

饮用天然泉水,一般被称为山泉水,是地下涌出的泉水或者山中流出的浅层水,通常是在山地或丘陵地区发现的,山泉水含有多种对人体有益的矿物质和微量元素,以其自然纯净、矿物质丰富、天然口感和健康价值等多个优点而受到欢迎,市场需求持续增长。但是,因其不稳定和易污染的特点,使之受制于取水环境,同时目前饮用天然泉水尚无国家标准,导致其发展受到一定的阻碍。与天然水和天然矿泉水相比,天然泉水在饮水市场的发展较为缓慢。

(四)饮用天然矿泉水

根据《食品安全国家标准 饮用天然矿泉水》(GB8537—2018)中的定义:饮用天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经钻井采集的,含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分,在一定区域未受污染并采取预防措施避免污染的水;在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态指标在天然周期波动范围内相对稳定。

矿泉水中的界限指标有锶、偏硅酸、锂、锌等,其中,锶是人体骨骼和牙齿发育的重要元素,还与神经肌肉的兴奋和心血管疾病有关,可以强壮骨骼、防治心血管病、促进新陈代谢;偏硅酸是促进代谢的核心元素之一,是皮肤保持健康与维持皮肤弹性、活性的重要元素,可以促进骨骼发育,还可以软化血管、缓解动脉硬化,对甲状腺肿、关节炎、神经功能紊乱和消化系统疾病有防治作用;锂对调节中枢神经活动、安神、控制神经紊乱以及防治心血管疾病有一定的作用。

矿泉水不仅能为人体补充水分,还能提供多种必需的矿物质和微量元素。与天然水和天然泉水相比,天然矿泉水资源更少,审核更严格,几乎没有污染,更利于身体健康。除此之外,天然矿泉水的种类更多,可以根据自己的需求选择需要的矿泉水。所以不论是与纯净水相比,还是与天然水、天然泉水相比,从本质上来讲,天然矿泉水更具备好水的基因,是最理想的健康好水。

(五)其他饮用水

根据《食品生产许可分类目录》(2020年版)中的定义:其他饮用水是以符合原料要求的水为生产用源水,经适当的加工处理,可适量添加食品添加剂,但不得添加糖、甜味剂、香精香料或者其他食品配料加工制成的包装饮用水。

比如康师傅的矿物质水,以符合国家GB5749《生活饮用水卫生标准》的生活饮用水为水源,经过初滤、超滤、活性炭过滤、紫外线杀菌及两道反渗透处理等6道滤净原理工艺,通过科学的加工方法,在纯净水中加入一定量的钾镁矿物质成分,这些矿物质均由天然海水与矿物提取,符合国家规定可添加于饮用矿物质水中【3】

02

消费者如何正确选择

先看标签。瓶装水的标签上,会标明产品的品类,比如常见的娃哈哈、绿瓶怡宝、今麦郎蓝标水,属于饮用纯净水;红瓶农夫山泉,属于天然水;迎驾山泉、江南贡泉属于天然泉水;紫瓶百岁山、今麦郎今矿、康师傅喝矿泉、农夫山泉长白山长白雪系列,属于天然矿泉水;而康师傅和可口可乐冰露矿物质水,都属于其他饮用水范畴。

再看执行标准。比如天然矿泉水的执行标准是GB8537;饮用纯净水的执行标准是GB17323。下面附上包装饮用水生产涉及的部分主要标准。

最后,消费者还可以根据需求来选择。纯净水可以满足基本的饮水需求,但是不适合长期饮用;天然水和天然泉水是较为健康、适合日常饮用的饮水种类;天然矿泉水是目前最理想的健康好水,包含7个种类,对人体的健康也有不同的作用。

 

拿声结语:

水,生命之源,但是随着消费者对健康越来越高的追求,我们现在喝水不仅仅只是为了解渴,更是为了喝出健康和生命的质量。面对市场上琳琅满目的瓶装水产品,我们应该更多地了解不同品类的水的差异,正确选择适合自己身体所需的饮用水。关注拿声国际,让我们在健康饮水道路上不断前行。

 

参考文献:

【1】覃忠书 . 自来水、纯净水、井水水质分析及其卫生学意义 [J]. 职业与健康,2008(12):1189-1190.

【2】张玥,张曼,张娜等. 纯净水对健康影响的定性循证研究 [J]. 中国食物与营养, 2020, 26 (04): 9-13. DOI:10.19870/j.cnki.11-3716/ts.2020.04.003.

【3】来源于网络.搜狗百科.康师傅矿物质水.

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